5 komentarai: kodėl yra gerai ryte gerti vandenį ?

Nuotraukos autorius: Greg Riegler

  1. Geriamojo vandens vartojimas esant tuščiam skrandžiui valo gaubtinę žarną, kad būtų lengviau įsisavinti maistines medžiagas.
  2. Didėja naujų kraujo ir raumenų ląstelių gamybą.
  3. Padeda netekti nereikalingo svorio. Rytais geriant ne mažiau kaip pusę litro vėsaus vandens, jūsų medžiagų apykaitą galima pagerinti 24 procentais.
  4. Vanduo padeda pašalinti iš kraujo toksinus, tuo prisidėdamas išsaugoti  jūsų odą spindinčią ir gražią.
  5. Vanduo subalansuoja Jūsų limfinę sistemą. Šios liaukos padeda jums atlikti kasdienes funkcijas: subalansuoti Jūsų kūno skysčius ir kovoti su infekcija.

Rašau toliau… Stigmatizacija

3d magnifier and people
Praėjusios savaitės pabaigoje „gavau gerą spyrį“, postūmį ir akstiną gaivinti šį tinklaraštį, dalinantis mintimis, atradimais, pasidalinimais. Už šią „intervenciją“ nuoširdus AČIŪ skrieja mano kolegei Daliai ir jos vyrui Skirmantui.

Turiu rašyti, noriu rašyti, tad pirmyn… 🙂

Ruošiantis mokymams apie lyčių lygybės klausimus darbo rinkoje, susidūriau su žodžiu stigmatizacija, kuris kažkur yra girdėtas, bet taip ir neužsilikęs sąmonėje. Labai knietėjo plačiau suvokti šio proceso esmę, kas gi iš tiesų tai yra. Continue reading